Tanzstudio Move
Oberrütelistrasse 13
8753 Mollis
Inhaber: Bea Thoma
Carole Haller
Cardio Mix & Body Toning
Body Toning
In Body Toning Lektionen werden Kräftigungsübungen mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt. Dabei werden hauptsächlich die globalen Muskeln trainiert. Die Verbesserung der Kraftausdauer, sowie der Haltung und des allgemeinen Körper-/Bewegungsgefühls steht im Vordergrund. Dauer 60'
Cardio Mix
Cardio Mix Lektionen setzen sich aus einer trendigen Aero-Dance oder Step-Dance Sequenz und einem Kraftausdauertraining zusammen. Der Aufbau dieser Stunde bietet einen hervorragenden Mix von Ausdauer- und Krafttraining. Die Lektion wird mit Stretching und Entspannung abgerundet. Dauer 75'
Unsere Preise:
60 Minuten
Kinder bis 16 Jahre: sfr. 10.00
Lernende 16 bis 20 Jahre: sfr. 12.00
Lernende ab 20 Jahre: 16.00
Erwachsene, das heisst nach der 1. Ausbildung: sfr. 16.00
MDC Company Training Lernende: sfr. 14.00
MDC Company Training nach 1. Ausbildung: sfr. 16.00
75 Minuten
Kinder bis 16 Jahre: sfr. 12.00
Lerndende 16 bis 20 Jahre: sfr. 14.00
Lernende ab 20 Jahre: 18.00
Erwachsene, das heisst nach der 1. Ausbildung: sfr. 18.00
MDP Company Training Lernende: sfr. 14.00
MDP Company Training nach 1. Ausbildung: sfr. 16.00
Die Lektionen werden quartalsmässig abgerechnet.